foxx-merch Mitarbeiter lernen entspanntes Arbeiten – Inside View:

Hier wieder ein kleines Snippet aus dem Arbeitsalltag des foxx-merch Teams.

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Gelassenheit am Arbeitsplatz bringt echte Produktivität, Zufriedenheit und weniger Fehler!

Unsere Checkliste für mehr Gelassenheit auf der Basis von Neuroimagination und Bodyfeedback-Techniken sieht wie folgt aus:

1. Wollen statt müssen!
Auch bei hohem Arbeitsaufkommen und Termindruck ersetzt jeder foxx-merch Mitarbeiter das „ich muss“ durch ein „ich will“. ´Das ändert die Haltung und die Herausforderung wird angenommen.

2. Persönliches Schutzschild aktivieren und Wohlfühlzone schaffen!
Stress und unvermeidlicher Ärger suchen jeden von uns mitunter heim. Eine sehr wirksame Übung/Maßnahme ist es, ein „gedachtes Schutzschild“ um sich herum zu ziehen. Man denk sich dabei eine Glaswand, ein Gummikissen, eine schillernde bunte Blase oder Ähnliches in circa 1 Armlänge Abstand um sich herum. Diese Visualisierung kann wahre Wunder wirken und verändert nachweislich die Ausstrahlung und macht resistenter gegen Stress.

3. Ausgereiftes Krisenmanagement.
Jeder trägt Erfahrungen in sich, wie er schwierige Situationen gut und erfolgreich gemeistert hat. Lässt man diese Situationen Revue passieren, reaktiviert man auf diesem Wege Kraft, Mut und Kompetenz für erfolgreiches Krisenmanagement in anderen Situationen.

4. Wahrnehmungslenkung.
Ganz einfach und überaus effektiv! Man nimmt sich eine kurze mentale Auszeit, indem man die Wahrnehmung auf ein schönes äußeres oder inneres Bild lenkt. Ein Zettel mit einem schönen Sinnspruch auf dem Schreibtisch, ein Mini-Zen-Garten oder ein kurzer intensiver Gedanke an den Sonnenuntergang am Strand im letzten Urlaub… und der „Daily Uplift“ ist perfekt.

5. Bewegung.
Stepper, Theraband, Gymnastikmatte, Faszienrolle stehen für jeden Mitarbeiter während der Arbeitszeit zur Verfügung. Auch eine 10-Minuten-„Bürofit“-Einheit kann auf dem Team-Monitor gestreamt werden. Das entspannt die Muskulatur, baut Stresshormone ab und pusht aus der Gedankenschleife!

6. Vitalkost frisch gekocht.
Die Energiequelle schlechthin ist eine vitalstoffreiche und frische Mitarbeiterverpflegung.
Bei foxx-merch gibt es täglich veganes Essen, frisch zubereitet aus BIO-Zutaten.
Einige berichten von wesentlich mehr körperlicher Frische und erhöhter Konzentrationskraft.
Wenn auch nicht alle Mitarbeiter komplett vegan leben, so sind sie doch allesamt begeistert von der Vielfalt und Schmackhaftigkeit der veganen Küche.